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3 motivi per cui ti senti bloccato all’estero e cosa fare per riprendere in mano la tua vita

Ciao, è bello averti qui! Se hai aperto questo post probabilmente vivi all’estero e ti senti bloccato in qualche ambito della tua vita. ..Magari è da anni che non riesci a decidere se restare all’estero, cambiare Paese o tornare in Italia. ..Forse ti senti perso rispetto a cio’ che vuoi fare davvero nel tuo lavoro.…

Mindfulness in espatrio: 4 esercizi per attenuare lo stress e tornare padroni di noi stessi

Durante la nostra vita in espatrio possono esserci dei momenti piu’ difficili di altri. Magari stiamo per iniziare un nuovo lavoro, viviamo una rottura amorosa, oppure sentiamo particolarmente la mancanza degli affetti. Quest’anno la pandemia e’ stata un grande stress, in special modo per chi vive all’estero, da una parte perche’ e’ come se l’avessimo…

10 modi per migliorare la relazione con il tuo partner nella tua vita all’estero

Se viviamo all’estero probabilmente desideriamo per noi una vita che rispecchi i nostri valori e i nostri bisogni. Magari lavoriamo duro, ci formiamo e facciamo training per migliorare e realizzare i nostri obiettivi. Ogni volta che penso a quanta dedizione mettiamo nel nostro lavoro (o all’allenamento fisico), mi viene in mente questo: e se dedicassimo…