Le 5 libertà interiori, ovunque sei

Quanto spesso ci limitiamo, impedendoci di muoverci liberamente, di camminare leggeri, e di avvertire quella sottile ma profonda pace dentro!

Ci tarpiamo le ali perché magari siamo cresciuti così, senza concederci il lusso di pensare in grande, oppure imparando che se ci esprimiamo per come siamo corriamo il rischio che qualcuno storca il naso.

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Quali fasi attraversiamo quando viviamo un cambiamento?

Dopo che prendiamo una grande decisione, ci troviamo a dover affrontare una serie di cambiamenti, e quindi a mettere in campo le nostre energie, le nostre capacità e le nostre risorse personali.

Magari abbiamo deciso di trasferirci all’estero oppure di cambiare lavoro. In ogni caso il cambiamento sarà un viaggio dentro noi stessi.Continua a leggere…

L’aspetto psicologico importante da coltivare all’estero

Quando spicchiamo il volo verso un nuovo paese, la nostra mente e il nostro mondo emotivo sono alle prese con i mille stimoli nuovi e con gli aspetti concreti da sistemare. Rapidamente cerchiamo di costruirci una bussola che ci permetta di orientarci e di muoverci. Dedichiamo tempo a cercare un luogo accogliente dove vivere, investiamo energie nel trovare un impiego che possa essere per noi una base stabile con la quale sentirci sicuri e appagati.Continua a leggere…

I 6 ingredienti dell’intimità relazionale

Tutti desideriamo relazioni profonde: qualcuno con cui piangere, ridere, riflettere. Quella che sentiamo è una spinta continua a connetterci, avvicinarci e legarci.

Uno dei nostri bisogni più antichi e forti, è il sentirci visti e riconosciuti, e la soddisfazione di questo bisogno può avvenire solo specchiandoci negli occhi di qualcuno e costruendo intimità relazionale.Continua a leggere…

Torna al volante della tua vita

Ci sono periodi in cui ci sentiamo in balia della corrente delle circostanze, spinti da pressioni esterne, piegati dagli eventi e persi rispetto alla nostra direzione. Oppure più semplicemente, non percepiamo una chiara bussola interna e sentiamo che abbiamo poco potere di cambiare le cose ed agire sulla nostra vita.

Nel mio lavoro osservo spesso tre atteggiamenti rispetto alla vita e agli eventi. Oggi voglio descriverli e condividerli con te perché spero possano esserti utili per riflettere sul tuo modo di approcciarti, e per considerare l’importanza di prendere in mano le redini della tua esistenza.Continua a leggere…