PSICOLOGA ITALIANA SU SKYPE E A BRIGHTON
Durante questi mesi ho osservato da vicino il desiderio di molti expat di rivedere la propria famiglia. Un desiderio che a volte ha la forma sottile di una nostalgia, altre di una pesante e ingombrante mancanza. E’ iniziato tutto al momento dell’ufficializzazione della pandemia e della limitazione degli spostamenti. Molte persone sono letteralmente scappate; impaurite…
Se un anno fa ci avessero detto che sarebbe arrivata una pandemia a paralizzare il mondo e a scuotere le nostre vite, avremmo fatto fatica a crederlo. Oggi scrivo questo post con diverse emozioni nel cuore e con la profonda convinzione che possiamo superare questa grande difficoltà se la fronteggiamo in modo attivo. Se sei…
Cambiare Paese con il proprio partner è un’esperienza di coppia come poche ce ne sono. Ricordo ancora quando io e il mio ragazzo (che nel frattempo è diventato mio marito) eravamo all’aeroporto di Roma in partenza per l’Inghilterra: mano nella mano, commossi, eccitati e con un pò di paura. Trasferirsi all’estero, vuol dire intraprendere un…
E’ da qualche anno che mi sto interessando alla crescita personale, ovvero a quella disciplina nata in America che riguarda il raggiungimento dei propri obiettivi e il miglioramento della propria vita. Sebbene non condivida diversi concetti e consideri questo approccio parziale al cambiamento e al benessere individuale, trovo alcuni punti molto pratici per prendere in…
E’ quasi fine anno, e come ogni volta, ci ritroviamo a pensare “un altro anno all’estero è passato. Ora sono diventati.. x”. Riflettere sul tempo trascorso nel nostro nuovo Paese ci dà la possibilità di capire quanto i cambiamenti a cui siamo andati incontro sono effettivamente in linea con ciò che vogliamo e con ciò…
Il clima ha una grande influenza sulla nostra vita, scandisce i nostri ritmi e dà voce ai nostri stati d’animo. Quando ci spostiamo in un nuovo paese, ci troviamo a fare i conti (tra i tanti cambiamenti) con un clima diverso, e adattarsi può essere più o meno faticoso. Per capire le difficoltà legate all’adattamento…
Molti di noi espatriati, per lo meno un paio di volte l’anno, prendono le ferie e tornano in Italia dalla propria famiglia. Decidiamo di andare in vacanza per staccare la spina, uscire dalla routine e lasciarci indietro le preoccupazioni. Le vacanze in generale, hanno una funzione psicologica molto importante, ci permettono di creare uno spazio…
Quando iniziamo a frequentare qualcuno all’estero, non solo ci confrontiamo con l’unicità e la complessità di quella determinata persona, ma anche con la specifica cultura nella quale è stata immersa per anni e che l’ha influenzata a vari livelli. Abbiamo quindi davanti tre sfide! Conoscere la sua personalità, conoscere la sua cultura e distinguere le…
La mancanza di casa è un vissuto che possiamo sperimentare sia all’inizio del trasferimento sia dopo anni che siamo partiti. E’ quella sensazione di dispiacere, sofferenza e tristezza che accompagna le immagini mentali che abbiamo dei nostri luoghi più cari.
La ricerca di connessione è un bisogno profondo che ci portiamo dietro ovunque andiamo. Stare insieme agli altri ci regala nutrimento emotivo, stimoli vitali e pienezza interiore. Le relazioni di amicizia contribuiscono a dare significato alla nostra vita e ci permettono di creare radici profonde dove ci troviamo.